As nossas aulas acontecem ao fim de semana e duram uma hora: quinze minutos para conheceres os puppies, trinta minutos de yoga suave e mais quinze minutos para abraços e fotos. Cada sessão tem lugar para até vinte pessoas e custa 35€. Não precisas de experiência em yoga, as aulas são pensadas para todos os níveis.

Garantir o bem-estar dos puppies é a nossa prioridade, e procuramos respeitar os seus ritmos durante as sessões. Todos são vacinados e têm a idade mínima exigida antes de participarem nas sessões, no mínimo 2 meses. O tempo de brincadeira faz parte do processo de socialização dos filhotes, que se preparam para o convívio com pessoas antes de encontrarem família definitiva através das nossas associações parceiras.

O Puppy Yoga faz bem além do óbvio. O contacto com animais está associado a uma redução dos níveis de cortisol, a hormona ligada ao stress, e a yoga suave reforça esse efeito de relaxamento. A presença dos puppies também contribui para o aumento da dopamina e da serotonina, associadas à sensação de bem-estar.